話題の美容ビネガードリンク「美酢 ミチョ」の効果って？ダイエット、美肌etc.
日本でもよく見かけるようになったので、知っている人も多いのでは。美容大国として知られる韓国で人気の「美酢 ミチョ」って美味しいの？また、その効果についても徹底解説。
美酢って？
「美しい酢」と書いて「ミチョ」と読む、話題のビネガードリンク。日本の和食では調味料として定番のお酢ですが、美酢は果物を発酵して作られた飲みやすいフルーツフレーバーが特徴です。
美酢の美容効果について
腸内環境を整える
お酢には、胃腸を刺激することで活発化＋腸内の善玉菌を増やす働きがあります。そのため、便秘解消にも効果的。
疲労回復
疲れを感じる原因である「乳酸」を分解する働きのある「クエン酸」や「酢酸」。これらはお酢の主成分なので、疲れ知らずの身体に。
内臓脂肪・皮下脂肪を減らす
「酢酸」は、食べ物を口にして脂肪にすることを抑制。また、内臓脂肪・皮下脂肪の燃焼を促進することが分かっている。いつもの食事にお酢を取り入れてみては。
美肌効果
果物を発酵させて作られた美酢は、飲むだけでビタミンやミネラルも摂取できるのだとか。フルーツの栄養を手軽に取り入れたいあなたにもおすすめ！
安心の無添加
保存料・着色料不使用のため、添加物のもたらす身体への悪い影響を防ぎます。老廃物が排出され、デトックス効果も。
美酢の飲み方
- 水割り 酸っぱさを感じやすいシンプルな飲み方。
- 炭酸水割り お酢のむせる感覚も少なく、飲みやすい。
- 牛乳割り 牛乳と割るとなぜかとろっと、ヨーグルト感覚で飲める。
- お湯割り 寒い冬には、ほっと温まるお湯割りで。
- ビール割り いつものビールを味変で、美酢と合わせて。
気になるフレーバーは？
